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Légumineuses & Céréales
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DECOUVREZ NOTRE GAMME de légumineuses et céréales riches en protéines, fibres, minéraux et vitamines, des trésors pour votre organisme
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Osco terra
2 min de lecture
EAU DETOX CANNELLE / GINGEMBRE / CITRON
à base de gingembre et de cannelle en copeaux ou en poudre et de jus de citron Faites bouillir 500 ml d'eau Verser dans une théière une...
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Osco terra
1 min de lecture
TISANE DE GINGEMBRE / CITRON
à base de gingembre en poudre Versez 250 ml d'eau bouillante sur 1 c à c rase de gingembre et un zeste de citron Couvrir et Laissez...
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Osco terra
1 min de lecture
TISANE DE FENOUIL
à base de graines de fenouil Versez 250 ml d'eau bouillante sur 1 c à c de fenouil. Couvrir et Laissez infuser 10'. Nature ou avec du...
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1 min de lecture
TISANE DE LAURIER
à base de feuille de feuilles de laurier Versez 250 ml d'eau bouillante sur 2 ou 3 feuilles de Laurier. Laisser infuser 3 à 5’. Avec ou...
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1 min de lecture
TISANE DE SAUGE
à base de feuille de SAUGE Versez 200 ml d'eau bouillante sur 1 c à c de feuilles de sauge séchées Couvrir et laisser infuser 5'....
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Osco terra
1 min de lecture
TISANE THYM / LAVANDE FINE
à base d'épis de fleurs de LAVANDE FINE et de feuilles de THYM Dans 500 ml d'eau frémissante Mettre 1 cuillère à café de thym et 1 c à c...
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Osco terra
1 min de lecture
TISANE DE LAVANDE
à base d'épis de fleurs de lavande fine Versez 250ml d'eau bouillante sur 1 à 2 c à c de fleurs de lavande fine. Couvrir. Laisser infuser...
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1 min de lecture
TISANE HYSOPE
à base de feuilles et de fleurs d'hysope Versez 250 ml d'eau frémissante sur 1 à 2 c à c d'hysope Couvrir et laisser infuser 8'...
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1 min de lecture
TISANE MENTHE NANAH
à base de feuilles de menthe Nanah Pour une tasse : Versez 200ml d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de menthe. Couvrir. Laisser...
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Osco terra
2 min de lecture
TISANE DE THYM
à base de feuilles de THYM sauvage et de culture Mettre 1 cuillère à café de thym dans 200 ml d'eau frémissante. Couvrir et laisser...
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2 min de lecture
TISANE BONHEUR
à base de bractées de TILLEUL entières, THYM CITRON et de fleurs de CAMOMILLE ROMAINE Retourner le paquet plusieurs fois car le thym...
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Osco terra
2 min de lecture
TISANE A LA ROSE DE DAMAS
à base de pétales de rose de ROSE DE DAMAS Versez dans 200ml à 300 ml d'eau chaude 1 à 2 c à c de pétales de rose. Couvrir. Laisser...
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Osco terra
2 min de lecture
CONSEILS POUR PREPARER UN THE OU UNE TISANE
De manière générale, comment préparer un thé, une tisane dans les règles de l'art Il est préférable de ne pas sucrer ou mettre un soupçon...
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Osco terra
1 min de lecture
THÉ DE L'OASIS A LA MENTHE NANAH
Voici une des nombreuses recettes de thé à la menthe -Pour 8 à 10 petits verres : 1,5 à 2 c às de thé vert de l'oasis (thé Gunpowder), 2...
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1 min de lecture
SOUPE DE LENTILLES
Un plat complet pour le souper Ingrédients pour 4 personnes 150 g de lentilles, 1 oignon et 2 gousses d’ail, 40 g de concentré de...
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1 min de lecture
QUEUE DE LOTTE AU BEURRE BLANC
Un plat raffiné pour de grandes occasions Ingrédients : pour 4 personnes 800 g de queue de lotte 1 oignon 2 + 1 échalote (pour la sauce)...
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Osco terra
2 min de lecture
MILLE FEUILLE DE LENTILLES PARFUMÉES ET DE TOMATES
Un duo de nombreuses saveurs. Ingrédients : pour 6 personnes Pour les tomates : 3 tomates fraîches 2 gousses d'ail Chapelure fine de pain...
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Osco terra
1 min de lecture
MINI-BROCHETTES DE SAINT JACQUES AU CHORIZO
Une association riche en saveurs Ingrédients : pour 12 mini brochettes 12 noix de Saint Jacques parées (sans le corail) 2 c às d'huile...
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Osco terra
1 min de lecture
POMMES DE TERRE AU FOUR AUX HERBES DE PROVENCE
Un accompagnement gourmand pour de nombreux plats à base de viande et de poisson Ingrédients : pour 4 personnes 1,5 kg de pommes de terre...
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Osco terra
2 min de lecture
RATATOUILLE
Une recette saine et délicieuse pour accompagner les viandes, les poissons. Une garniture idéale en apéro pour faire des mini-tartelettes...
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