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Légumineuses & Céréales
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DECOUVREZ NOTRE GAMME de légumineuses et céréales riches en protéines, fibres, minéraux et vitamines, des trésors pour votre organisme
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EAU DETOX CANNELLE / GINGEMBRE / CITRON
à base de gingembre et de cannelle en copeaux ou en poudre et de jus de citron Faites bouillir 500 ml d'eau Verser dans une théière une...
Osco terra
2 min de lecture
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TISANE DE GINGEMBRE / CITRON
à base de gingembre en poudre Versez 250 ml d'eau bouillante sur 1 c à c rase de gingembre et un zeste de citron Couvrir et Laissez...
Osco terra
1 min de lecture
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TISANE DE FENOUIL
à base de graines de fenouil Versez 250 ml d'eau bouillante sur 1 c à c de fenouil. Couvrir et Laissez infuser 10'. Nature ou avec du...
Osco terra
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TISANE DE LAURIER
à base de feuille de feuilles de laurier Versez 250 ml d'eau bouillante sur 2 ou 3 feuilles de Laurier. Laisser infuser 3 à 5’. Avec ou...
Osco terra
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TISANE BONHEUR
à base de bractées de TILLEUL entières, THYM CITRON et de fleurs de CAMOMILLE ROMAINE Retourner le paquet plusieurs fois car le thym...
Osco terra
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TISANE JOYEUSE
à base de feuilles de VERVEINE CITRONNÉE Versez 300 ml d'eau bouillante sur 1 bonne pincée de feuilles de verveine. Couvrir. Laisser...
Osco terra
1 min de lecture
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TISANE MAGICIENNE
à base de bractées de TILLEUL et de feuilles de VERVEINE citronnée Versez 200 ml à 300 ml d'eau bouillante sur 2 bonnes pincées de...
Osco terra
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TISANE DE L'AMITIÉ
à base de bractées de TILLEUL et de pétales de ROSE DE DAMAS Retourner le paquet plusieurs fois. Vous pouvez couper les bractées de...
Osco terra
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TISANE A LA ROSE DE DAMAS
à base de pétales de rose de ROSE DE DAMAS Versez dans 200ml à 300 ml d'eau chaude 1 à 2 c à c de pétales de rose. Couvrir. Laisser...
Osco terra
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TISANE TRANQUILLE
à base de bractées de TILLEUL entières Versez 200 ml à 300 ml d'eau bouillante sur 12 à 15 bractées à couper avec un ciseau pour...
Osco terra
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CREVETTES AU CURCUMA
Pour l'apéritif ou en plat principal avec du riz parfumé, Osco terra. Ingrédients pour 2 personnes 20 crevettes roses, 1 trait d’huile...
Osco terra
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GÂTEAU DE CAROTTES
Ingrédients pour 6 personnes 250g de carottes râpées 100 g de sucre de coco 2 œufs 60 g de noix concassées 125g de beurre fondu 200 g de...
Osco terra
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RATATOUILLE
Une recette saine et délicieuse pour accompagner les viandes, les poissons. Une garniture idéale en apéro pour faire des mini-tartelettes...
Osco terra
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SALADE DE POIS CHICHES DES TERRES LOINTAINES
Une salade riche en épices
Osco terra
1 min de lecture
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CLÉMENTINES DES TERRES LOINTAINES
Rapide, rafraîchissant, délicieux et inattendu. Ingrédients : pour 5 personnes 10 clémentines ou 3 à 4 oranges en quartier 1,5 c à s de...
Osco terra
1 min de lecture
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TOMATES PROVENÇALES
Raffinées et incontournables en pleine saison. Ingrédients : pour 6 personnes 6 tomates fraîches 4 gousses d'ail Chapelure fine de pain...
Osco terra
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SALADE DE LENTILLE DU PRODUCTEUR
Une recette saine et très raffinée pour des lentilles sublimées et un trésor de bienfaits Ingrédients : pour 6 personnes 250 g de...
Osco terra
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AUBERGINES GRILLÉES au four ou à la plancha
Fondantes, gourmandes et diététique. Préchauffer le four 10 ' à 225° , fonction grill Ingrédients : pour 4 personnes 2 aubergines...
Osco terra
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BÂTONNETS DE LÉGUMES ET CRÈME AU SAUMON FUMÉ
Une recette addictive et incontournable. Ingrédients : pour 4 personnes Pour la sauce : 250 g de saumon fumé 1 belle échalote 2 yaourts...
Osco terra
1 min de lecture
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