EAU DETOX CANNELLE / GINGEMBRE / CITRON

à base de gingembre et de cannelle en copeaux ou en poudre et de jus de citron

Faites bouillir 500 ml d'eau

Verser dans une théière une cuillère à café bombée de cannelle en copeaux et 1 c à c de gingembre

Laisser infuser pendant 30 min. Ajouter le 1/2 jus de citron.

A boire le matin et avant chaque repas.

Vous pouvez aussi ajouter un trait d'orange pour changer le goût.

Le saviez- vous :

La cannelle devient encore plus efficace en l'associant au gingembre. Cette boisson détox avec du jus de citron convient bien dans le cadre d'un régime amaigrissant

Si vous aimez le thé vert, faites infuser votre thé avec du gingembre et de la cannelle, mais sans citron, car celui-ci annule les effets bénéfiques du thé vert.

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Certaines plantes ont des propriétés qui peuvent sembler similaires mais par rapport à votre terrain, votre sensibilité émotionnelle certaines plantes vous soulageront mieux. Les plantes ont une action douce et pour avoir un recul suffisant, il faut faire un essai au moins sur 3 semaines. Faire une alternance de différentes plantes demande de reposer 1 semaine l'organisme.

Informations complémentaires :

De nombreuses études sont menées sur les végétaux. À tout moment, de nouveaux résultats peuvent venir contredire ou compléter les informations de cette fiche.

N'oubliez pas d'informer votre médecin, si vous recourez régulièrement à la phytothérapie en cas de cure prolongée par rapport à votre état de santé et du traitement médicamenteux en cours.

Sources :

Le phytothérapie , traitement des maladies par les plantes d'après Dr Jean Valnet

Les remèdes de santé d'Hildegarde de Bingen d'après Paul Ferris

Les plantes, les herbes et leurs bienfaits d'après Daniel Babo

50 plantes qui ont changé le cours de l'histoire d'après bill Laws

Cuisiner les herbes médicinales d'après Franck Schmitt