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Osco terra

MILLE FEUILLE DE LENTILLES PARFUMÉES ET DE TOMATES

Un duo de nombreuses saveurs.


Ingrédients : pour 6 personnes

Pour les tomates :

3 tomates fraîches

2 gousses d'ail

Chapelure fine de pain

Huile olive,

Sel à l'orange et poivre

Feuilles de thym,

1/4 botte de persil plat.


Pour les lentilles parfumées :

1 paquet de lentilles parfumées, Osco terra

1 bel oignon ou 2 échalotes

50 g de concentré de tomates

2 belles tomates fermes

750 ml à 800 ml d'eau cela dépend de l'intensité du feu et du diamètre de votre

récipient.

Sel à l'orange


Préchauffer le four 10 minutes à 235° fonction grill


Préparation des tomates :

1. Laver les tomates et les couper en 2 dans le sens de la largeur

Les ranger dans un plat à gratin


2. Arroser d'1 filet d'huile olive sur l'ensemble des tomates coupées

Saupoudrer de sel à l'orange et de poivre


3. Éplucher l'ail et enlever le germe. Écraser les gousses d'ail avec un presse ail directement au dessus des tomates. Équilibrer la répartition


4. Saupoudrer de feuilles de thym et de chapelure

La chapelure doit couvrir finement et de manière uniforme les tomates.


4. Ciseler le persil avec un ciseau au dessus- des tomates.


Enfourner pendant 35 et 40' .


Préparation des lentilles parfumées :

1. Dans une sauteuse en inox ou une cocotte en fonte, mettre 4 cuillères à s d'huile d'olive, l'oignon émincé et les 2 gousses d'ail écrasées. Mélanger.


2. Ajouter le mélange de lentilles, Osco terra avec le concentré de tomate.

Mélanger puis ajouter les 2 tomates coupées en dés et 750 ml d'eau. Couvrir.

Cuisson à feu doux 35 à 45'.

Surveiller la cuisson.


3. Dix minutes avant la fin de la cuisson rajouter un peu d'eau éventuellement et rectifier l'assaisonnement


Élaboration du mille feuille :

Prendre un cercle : déposer des lentilles parfumées cuites sur 2/3 de la hauteur et tasser avec le dos de la cuillère. Puis déposer 1/2 tomate provençale. Démouler.


Accompagnement : grillades - poissons- papillote de poisons- omelette - plats à la crème.


Vous pouvez préparer la veille les tomates et les réchauffer aux micro-ondes.


Un duo coloré, nutritionnel et gagnant !

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