à base de bractées de TILLEUL entières
Versez 200 ml à 300 ml d'eau bouillante sur 12 à 15 bractées à couper avec un ciseau pour faciliter la diffusion des arômes .
Couvrir et Laissez infuser 10'.
Nature ou avec du sucre de coco ou une cuillère de miel ou quelques gouttes de citron .
Le tilleul est riche en mucilage, il adoucit votre corps intérieur pour votre bien-être.
Il facilite l'endormissement pour les personnes nerveuses.
Les plantes ont une action douce et pour avoir un recul suffisant, il faut faire un essai au moins sur 3 semaines. Faire une alternance de différentes plantes demande de reposer 1 semaine l'organisme.
Informations complémentaires :
De nombreuses études sont menées sur les végétaux. À tout moment, de nouveaux résultats peuvent venir contredire ou compléter les informations de cette fiche.
N'oubliez pas d'informer votre médecin, si vous recourez régulièrement à la phytothérapie en cas de cure prolongée par rapport à votre état de santé et du traitement médicamenteux en cours.
Sources :
Le phytothérapie , traitement des maladies par les plantes d'après Dr Jean Valnet
Les remèdes de santé d'Hildegarde de Bingen d'après Paul Ferris
Les plantes, les herbes et leurs bienfaits d'après Daniel Babo
50 plantes qui ont changé le cours de l'histoire d'après bill Laws
Cuisiner les herbes médicinales d'après Franck Schmitt
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