Retourner le sachet délicatement plusieurs fois

Versez 200 ml d'eau bouillante sur 1 bonne pincée de mélange avec 3 fleurs de camomille.

Couvrir et laisser infuser 10 minutes

Fermer les yeux et déguster une première gorgée et apprécier ce cocktail de plantes santé. 

Les bractées de tilleul globalement apaisent et adoucissent votre organisme (voir la fiche sur la tisane tranquille pour plus de détails).

Les feuilles de thym au citron agissent sur le système respiratoire, ORL et digestif. C'est un antiseptique et infectieux à large spectre et stimulant de l'immunité.

 Le thym comme le romarin est en un antioxydant supérieur à la plupart des fruits et légumes.

La camomille romaine a des vertus anti-stress, calmante , digestive et anti-spasmodique. C'est la reine de la digestion, car elle favorise la production de sucs digestifs, salivaires et hépatiques. Elle calme les inflammations digestives et elle a aussi une action anti-spasmodique pour apaiser les règles douloureuses et les crampes d'estomac.Enfin, elle aide aussi à combattre les mauvaises bactéries sans altérer la flore intestinale.

En tisane le soir, elle favorise l'endormissement et calme le stress.

Laisser-vous portez par ce brin de poésie et vous pouvez essayer d'entourer vos bras autour d'un tronc de tilleul sinon autour d'un autre arbre.

Le tilleul : "Cet arbre qui adoucit et embellit.

Sa générosité vous emplit de beauté et d’empathie car il inonde le monde de son subtil parfum.

Il rééquilibre l’énergie de votre cœur.

Comme une mère bienveillante, il vous réconforte à l’aide de ses racines profondes.

Il vous habille de sa douceur et il supprime vos peines.

Tout vous semble alors plus léger et simple.

Il parle directement à votre cœur en y infusant de la confiance et de la paix.

Contre son tronc, à l’abri de ses branches, vous abandonnez toutes vos défenses inutiles, vous vous ouvrez au monde et votre cœur manifeste allégresse et empathie. Vous pouvez laisser auprès de lui vos colères et vos rancœurs.

Comme une mère, il ne vous juge pas".

"Extrait de l’ouvrage de Laurence Monce "Ces arbres qui nous veulent du bien: à la découverte des bienfaits de la silvothérapie"